Responder emails, limpiar, hacer una compra… ¡Cualquier cosa antes de empezar tu nuevo proyecto! Y así van pasando los días y las horas…
A esto se le llama procrastinar. Y es algo totalmente natural e intrínseco al ser humano. Nuestro cerebro está preparado para la supervivencia y no le gusta nada salir de la zona de confort.
Así que te estarás preguntando… ¿Entonces cambiar es imposible? La respuesta es que puede no ser fácil y seguro que no es rápido. Pero ES POSIBLE.
Para ello, hay que reeducar el cuerpo, vencer el miedo y sostener el foco en lo que queremos todos los días. En la constancia está la clave del cambio y del éxito.